身体的各个器官都怕什么 2021-11-06 我们的身体主要由心、胃、肺、肾、肝等多个器官构成, 其实就像一台机器,身体内的器官就是这台机器契合的齿轮,一旦这些器官受到了伤害,就像哪个齿 ... 听众信箱
跑步瘦身减肥的五大误区 2021-10-30 误区1、天天跑步,减肥更快。虽然慢跑有益于维持健康和瘦身,但是专家并不建议天天跑,因为跑步过度,容易造成肌肉疲劳和关节损伤。一般来说,隔一天 ... 听众信箱
换季时节预防小儿季节病 2021-10-16 虽说今年高温持续得久了一些,但毕竟早晚温差还是明显加大。换季时节,对于成人来说可能没什么,但是孩子们由于天生抵抗力比成人要弱一点,就非常容易 ... 听众信箱
防止和缓和面部浮肿的小窍门 2021-10-02 晚睡或是没睡好,第二天可能就会脸肿。若是睡前还吃夜宵,浮肿就会更严重。面部浮肿不但会看上去疲惫,即使化妆也很难遮盖。特别是,通常眼睛是肿得最 ... 听众信箱
不宜常吃的早餐和晚餐都有哪些 2021-09-25 一日三餐的重要度大家都知道,但是食物不能随便吃,吃不好了会伤肝肾、毁睡眠。所以,要特别注意以下不宜常吃的早餐和晚餐都有哪些。先说早餐。&ld ... 听众信箱
有助于燃烧卡路里的食物 2021-08-28 葡萄柚。葡萄柚可以加速新陈代谢。这种水果可延长消化时间,增加饱腹感。葡萄柚富含纤维,还有助于稳定血糖水平。芹菜。芹菜含有少量卡路里,当我们享 ... 听众信箱