ⓒ Getty Images Bank首先，不能太劳累，切忌熬夜，注意劳逸结合。

第二，“阳康”后不要进行剧烈运动，要适度、渐进性恢复运动。过量或不适当的运动会导致免疫功能下降，加重心肌损伤，严重的话可能会导致死亡。

第三，“阳康”后最好不要喝酒。酒多伤身，还是首先调养好身体为宜。而如果本身有基础疾病，抽烟、喝酒可能会加重基础病。

第四，“阳康”后忌暴饮暴食。有些人发烧几天后胃口不好，身体初愈，为了滋补身体，大吃大喝。但身体初愈阶段，胃肠道尚未恢复，此时进食依旧要保证食物细软，不吃油腻和重口味食物，吃饭放慢速度，细嚼慢咽。

第五，“阳康”后依旧胃口不好，或者有味觉障碍，这时要注意少食多餐，并注重营养的搭配，最好的方法是一天吃两个鸡蛋、适当地喝牛奶、补充蛋白粉、维生素C等。