#生活的发现 喝碳酸饮料,切忌“贪杯” 2022-12-09 首先,长时间过量饮用碳酸饮料会损害牙齿,牙齿表面会被酸蚀、软化,导致牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,进而出现牙体缺损,牙髓暴露,吃饭、刷牙甚至 ... 听众信箱
#生活的发现 容易造成钙流失的习惯 2022-11-04 吃得太偏。一些女性为了减肥,吃得少且偏食,常以蔬菜和粗纤维食物为主,高蛋白食品摄入不足。低蛋白饮食不仅会导致营养不良,还会影响骨的生长发育和 ... 听众信箱
#生活的发现 装食品时塑料袋的选择 2022-10-21 我们在日常生活中去市场买菜、超市购物经常会用到塑料袋,但塑料是个大家族,装食品时,用错了可是很伤身的。应该如何选择塑料袋呢?一、认准食品级P ... 听众信箱
#生活的发现 做菜小窍门 2022-10-07 炒菜时,不要加冷水,冷水会使菜变老、变硬不好吃,而加开水炒出来的菜又脆又嫩。炒藕丝时,一边炒一边加些水,能防止藕变黑。炒鸡蛋时,一个蛋加一汤 ... 听众信箱
#生活的发现 减肥小贴士 2022-08-19 要想调控好饮食,减少能量摄入,我们除了要合理搭配饮食结构,适量吃外,还需要注意一些细节,做好了也能更好帮助控制能量摄入。1. 细嚼慢咽。我们 ... 听众信箱
#生活的发现 久坐究竟都有哪些危害 2022-08-05 1.久坐的危害有多大:久坐和缺少运动已经被世界卫生组织明确列为肠癌的高危因素之一。当人静止的时候,肠道也趋于静止,运动时,肠道也会随之运动。 ... 听众信箱
#生活的发现 如何应对干眼症 2022-07-15 首先,要提醒大家的是,长时间用眼盯手机、盯电脑,或长时间伏案工作学习,还有干燥、污染、高温的环境,以及佩戴隐形眼镜等都是造成干眼症的原因。只 ... 听众信箱